发球是乒乓球技能中，仅有不受对手约束、也不需求队友陪练的技能，也是性价比最高的技能，其功能天花板可直抵“一击必杀”“一板得分”。<\/p>

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可是绝大多数业余球友对发球技能投入的时刻精力都太少了，原因无他，便是发球操练实在太单调了，这是一个需求自己跟自己较劲的活儿。哪怕像我这么个自认为很喜爱揣摩发球的人，每次操练发球发个两盆，也就差不多了。<\/p>

因而，合理的设置阶段性方针，是操练发球所必不可少的。我个人认为操练发球要杰出三个要素，对应操练发球的三个阶段，即：落点、旋转、改变。<\/p>

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发球操练榜首阶段，操练发“平击球+四方球”，将发球的第二落点控制在对手球台的四个角邻近，即：正手小三角、反手小三角、正手直线长球、反手斜线长球。当然，更高阶的落点要求还有“九宫格”、“十六宫格”等，可是作为业余入门级其他球友，暂时做到“四方球”这个程度就能够了。<\/p>

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操练平击球的关键：一是操练标准而安稳的抛球。安稳的抛球是练就精准发球的根底。抛球的窍门在于找到腰腿发力，手臂顺势将球向上“送”出去的感觉；二是平击球望文生义便是要以碰击为主，更简单树立杰出的发球手感；三是留意领会重心的交流。乒乓球的每一个动作都力求做到“以腰带手”，在铢积寸累的操练中尽力把这4个字变成肌肉回忆，甚至刻进骨子里。<\/p>

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每次操练发两盆球，每个落点发半盆，根据“二八规律”，当自己的发球80%以上能够发到自己想要的方位，即可晋级第二阶段。<\/p>

发球操练第二阶段，发“U型球”，即：发下旋短球后，球能够凭仗本身的旋转回到网前，走出一条U型的轨道，其功能天花板拜见琳酱的“魔鬼发球”。这是一个需求许多操练才干把握的技巧，是把握乒乓球运动最具魅力要素“旋转”的敲门砖和磨刀石。<\/p>

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操练“U型球”的窍门有以下几点：一是冲突的部位要精准，有必要挨近球的底部；二是冲突要满足薄（新手更主张运用粘性套胶操练）；三是发力要会集（便是这一条难倒许多球友，怎么把全身的力气会集到一个轻飘飘的小球上，有必要累积足量的操练才干把握的技巧），窍门在于身体要像打水漂相同“悠”起来，多领会手指手腕的加快发力；四是在触球的瞬间，手腕加快发力的方向尽可能垂直向前。<\/p>

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当自己的下旋短球80%以上是“U型球”后，就将榜首阶段“四方球”的操练交融进来，即操练：正手小三角短下旋、反手小三角短下旋、正手直线急长下旋、反手斜线急长下旋。你看，发球兵器库里又多了4种兵器。加上不带旋转的“平击四方球”，发球就有8种兵器了。此刻，能够晋级发球操练的第三阶段。<\/p>

发球操练的第三阶段，关键便是一个字“骗”。即用类似甚至相同的动作宣布旋转差异很大的球，使发球具有迷惑性甚至欺骗性。<\/p>

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比方转不转发球的动作结构是彻底相同的，仅有不同的是在触球的瞬间是否有加快冲突。现在网络上有许多优异的转不转发球教程，我们选择一款自己喜爱的口味食用即可。<\/p>

把握转不转发球的技巧后，侧上侧下、逆旋转等发球都能够触类旁通、触类旁通，依照三个阶段不断精进、丰厚自己的发球兵器库，不断提高自我要求，比方对弧线更接近球网、落点更精准、短球不出台且二跳落点接近端线、长球要够奔、半出台要够软等等，让自己的榜首重境地不断趋于满意。<\/p>

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操练发球一定要练到对自己宣布去的球落点、旋转心中有数，这个是算球的基本前提，也是发球抢攻的先决条件。假如不知道自己宣布去的球是什么样的，就会对对手后续回球的判别发生较大误差，从而失去进攻的良机。<\/p>

此即为发球抢攻的榜首重境地，您get到了吗？<\/p><\/div>